PSICÓLOGA · CRP 06/238050
Ana Paula
Kusakari
Psicoterapia para olhar com mais atenção para aquilo que você vive e busca transformar. Online para todo o Brasil e presencial em Araçatuba.
Sobre mim
Prazer! Eu sou a Ana Paula.
Sou psicóloga graduada pela PUCPR de Londrina e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS. Atuo como psicóloga clínica pela abordagem comportamental, de forma individual, online e presencial em Araçatuba (CRP 06/238050).
Faço atendimento de adolescentes, adultos e idosos, com um trabalho que busca compreender a história e as necessidades de cada pessoa, respeitando sua singularidade.
Sua história merece ser escutada com cuidado e sem julgamentos.
Sobre a psicoterapia
Seja de onde você estiver, a psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais atenção para aquilo que você vive e busca transformar. A Terapia Cognitivo-Comportamental busca compreender a relação entre o que pensamos, sentimos e como agimos, considerando também a experiência e o contexto de cada pessoa. Na terapia, vamos juntos encontrar novas possibilidades de lidar com suas emoções e padrões desgastantes.
Psicoterapia online
Sessões por videochamada, com a mesma estrutura e sigilo do consultório. Para qualquer cidade do Brasil.
Psicoterapia presencial
Consultório próprio no Instituto Inspirare, na Vila São Paulo, em Araçatuba, com recepção e horários de segunda a sexta.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Abordagem estruturada e baseada em evidências, com metas claras e técnicas para o dia a dia.
Ansiedade e estresse
Entender os gatilhos, regular o corpo e recuperar o controle quando a cabeça não desliga.
Adolescentes
Espaço seguro para escola, relações, autoestima e as mudanças dessa fase, com diálogo com a família quando faz sentido.
Adultos e idosos
Transições de vida, luto, relacionamentos, aposentadoria e os desafios de cuidar de si.
Como funciona
Um processo com começo, meio e acompanhamento, no seu ritmo.
- Primeira conversa
Você conta o que está acontecendo e tira dúvidas sobre o processo, valores e horários.
- Entender o que se repete
Mapeamos pensamentos, emoções e comportamentos que mantêm o problema, sem julgamento.
- Metas e ferramentas
Definimos objetivos concretos e você aprende técnicas para usar entre as sessões.
- Acompanhamento
Sessões semanais, em média de 50 minutos, acompanhando o que mudou e o que ainda falta.
Dúvidas frequentes
Quanto tempo dura cada sessão?
Em média 50 minutos, normalmente uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada conforme o momento.
A terapia online funciona tão bem quanto a presencial?
Para a maioria das demandas, sim. Estudos com TCC online mostram resultados equivalentes aos do atendimento presencial, desde que haja privacidade e conexão estável.
Atende por convênio?
O atendimento é particular. Posso emitir recibo para solicitação de reembolso ao plano, quando ele oferece essa opção.
Adolescentes precisam de autorização?
Sim. Menores de 18 anos são atendidos com autorização e participação dos responsáveis, respeitando o sigilo do adolescente.
Como agendar?
Pelo WhatsApp (18) 99141-1232. Você recebe os horários disponíveis e combina a primeira conversa.
Contato
Instituto InspirareRua Presidente Bernardes, 67 – Vila São Paulo
Araçatuba – SP, 16015-440
(18) 99141-1232
Segunda a sexta, 8h às 20h
Atendimento online para Birigui, Penápolis, Andradina, Guararapes, Valparaíso e todo o Brasil.
Consultório
- Onde
- Sala própria no Instituto Inspirare, Vila São Paulo, Araçatuba – SP
- Recepção
- Secretária no local para recebê-lo e organizar os horários
- Referência
- Próximo ao Araçatuba Shopping e ao Pão de Açúcar da Av. Brasília
- Estacionamento
- Na rua, em frente
- Online
- Link enviado por WhatsApp antes da sessão